Misurare la pressione sembra un gesto semplice, ma il modo in cui viene effettuata la misurazione può influire sul risultato.
La pressione arteriosa indica la forza esercitata dal sangue sulle pareti delle arterie e quando la misuriamo otteniamo due valori: pressione sistolica, comunemente chiamata “massima”, e pressione diastolica, la “minima”. E' importante ricordare che il valore della pressione può variare normalmente durante la giornata, per esempio in relazione a riposo, attività fisica, emozioni, freddo o dolore. Per questo un singolo numero va sempre interpretato nel giusto contesto.
Ecco tre errori comuni da evitare.
1. Misurarla subito, senza qualche minuto di riposo
Prima della misurazione è opportuno rimanere seduti e tranquilli per circa 5 minuti.
Arrivare di fretta, sedersi e misurare immediatamente la pressione non rappresenta la condizione ideale e può rendere il valore della pressione a riposo meno attendibile.
2. Parlare o assumere una posizione scorretta
Durante la misurazione è importante restare in silenzio. Il braccio deve essere rilassato e appoggiato all’altezza del cuore, i piedi poggiati a terra e le gambe non accavallate.
Questi dettagli contribuiscono a rendere la rilevazione più attendibile.
3. Dare troppo peso a una singola misurazione
Un valore diverso dal solito può comprensibilmente attirare l’attenzione, ma una singola misurazione non permette da sola di formulare una diagnosi.
Quando è necessario valutare correttamente la pressione possono essere utili misurazioni ripetute a distanza di pochi minuti. Ovviamente se i valori risultano ripetutamente alterati, è opportuno parlarne con il proprio medico.
Misurare la pressione richiede pochi minuti.
Misurarla bene fa la differenza.
Controllare periodicamente la pressione è utile perché rappresenta uno dei parametri considerati nella valutazione della salute cardiovascolare. In Farmacia Montesacro puoi effettuare gratuitamente la misurazione della pressione arteriosa, tutti i giorni e senza appuntamento.
Durante settembre e ottobre 2026 la pressione è inoltre uno dei parametri inclusi nel nostro Percorso Salute – Check up Cuore, insieme a:
glicemia;
colesterolo totale;
colesterolo HDL e LDL;
trigliceridi;
elettrocardiogramma refertato da cardiologi.
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